Kolestrol Sorununuz mu var?
Kolesterol yasam icin gerekli olan mum kivaminda yagimsi bir maddedir. Kolesterol beyin, sinirler, kalp, bagirsaklar, kaslar, karaciger basta olmak uzere tum vucutta yaygin olarak bulunur. Vucut kolesterolu kullanarak hormon (kortizon, seks hormonu….), D vitamini ve yaglari sindiren safra asitlerini uretir. Bu islemler icin kanda cok az miktarda kolesterol bulunmasi yeterlidir. Eger kanda fazla miktarda kolesterol varsa bu, kan damarlarinda birikir ve kan damarlarinin sertlesmesine, daralmasina (arteriyoskleroz) yol acar.
Eger kandaki kolesterol miktarinizda artis olursa, arter adi verilen damarlarinizin duvarina fazla olan kolesterolleriniz birikirler. Damarin ic duvarinda biriken kolesterol, damar ici kan akiskanligini yavaslatir ve kalp ritminde azalma hatta kalbin bloke olmasina neden olur. Bilindigi gibi kan ile kalbe oksijen tasinir. Uzmanlar ,asrimizin hastaligindan biri olan obezite ile birlikte kandaki kotu huylu kolesterol miktarinda da artisin paralelligine dikkati cekiyor. Tabiat da var olan her bir bitki ,insanlarin hem goz ve ruh seyrine hem de bir derdine derman olacak sekilde yaratildigi ilim ilerledikce daha da iyi anlasiliyor. Universite de Yabanci Ot dersine giren Hocamiz bize " Yabanci ot diye biz ancak faydasini bilemedigimiz bitkilere diyoruz,ama mutlaka bir faydasi var" derdi. Iste size Kolesterol derdiniz varsa yuz de yuz cozum olacak bir bitkiden soz edecegim ..Alic
Alic (Crataegus oxyacantha);10 metreye kadar yukselebilen, dikenli, beyaz veya pembe cicekli bir agactir. Meyveleri 6-10 mm capinda, 1-3 tohumlu, esmer-kirmizi veya kirmizi renklidir. Hafif eksimsi lezzetli meyveleri yenilmektedir. Alic agacinin yaprak, cicek ve meyveleri Orta Cagdan beri ozellikle kalp destekleyici ve kalp-damar sistemi fonksiyonlarini normalize etmek icin kullanilmaktadir. Herbiri, bitkiye cok guclu antioksidant ozellikler veren flavonoid (flavonlar) bilesikleri acisindan oldukca zengindir. Alic, kalp-damar sistemi (cardiovascular system) uzerinde pozitif etkiler gosteren 3 grup ana bilesik icerir. Bu bilesikler; triterpenoid saponinler (triterpenoid saponins), aminler (amines) ve flavonlar (flavonoids) ‘ dir. Alic’ in antioksidant etkisi, serbest radikal olusumunu engelleyerek (inhibe ederek) kalbin tumunu olumlu yonde etkilemektedir. Avrupali arastirmacilar, bu bitkinin kalp ve beyne olan kan akisini ve kalbin kasilma gucunu artirdigini, kalbi duzensiz atislara (kalp ritm bozuklugu) karsi korudugunu ve kan basincini (tansiyon) dengeledigini gostermislerdir. Alic icerisindeki etken maddeler kalp kaslari dejenerasyonunda ve koroner damarlardaki daralmalar sonucu gerekli miktarda kanin ve oksijenin kalp kaslarina gonderilememesi durumundaki oksijen yetersizligine karsi da kalbin korunmasina yardimci olmaktadir. Bilindigi gibi bu durum, siddetli gogus veya kalp agrisi seklinde kendini gosteren ve angina’ (anjina pektoris) olarak bilinen bir rahatsizliga yol acabilmektedir.
Alic, damarlari genisleten bioflavononid’ ler acisindan da oldukca zengindir. Bu bilesikler cok guclu antioksidanlar olup; kalbe oksijen ve kan akisinin artmasina yardimci olurlar. Bu durum kalbin kan deverani icin harcamak zorunda oldugu gucu azaltir ve kalbi rahatlatir. Ayrica bioflavonoid maddeler kan damarlarinin ceperlerini guclendirir ve vucudun diger bolgelerine olan kan akisini da duzenler. Alic icerisindeki bilesiklerin kolesterolu ve damarlardaki plaket olusumunu da azalttigi gosterilmistir.Kalp hareketlerini yatistirici ve duzenleyici olarak, tehlikesizce uzun zaman kullanilabilir. Alic, cesitli kalp ve kan dolasimi hastaliklarinda rahatlikla kullanilabilecek ender bitkilerden en basta gelenidir. Tedavide basari elde etmek icin gerekli olan uzun sureli kullanimlarda hicbir yan etkisi yoktur. Sonuclari genellikle etkileyici ve inandiricidir. Kalp ritim bozukluklari (arrhythmias), sinirsel kalp carpintilari, kalp yetmezligi, agir enfeksiyon hastaliklari sonrasindaki kalp kaslari zafiyeti, kalp krizi sonrasi, yuksek kan basinci, damar sertligi alic bitkisinin basariyla kullanilabilecegi alanlardir. Ama sabirli ve disiplinli olmak gerekir. Cunku bitkinin etkisi uzun sureli kullanimlar (4-8 hafta) sonucunda olusmaya baslar ve bu olumlu etki gitgide artar. Bu bitki ayrica, bedendeki sivi birikimlerinin diskilanmasini da saglayabilir. Ayrica; sinir sisteminde yatistirici, spazmlari azaltici, idrar sokturucu ve kabiz yapici etkileri de vardir. Alic’ in icerdigi maddelerde vucudda birikme, zehirlilik ve aliskanlik yapma gibi ozellikler olmadigindan uzun sureli kullanima uygundur.
En ideal kullanimi meyvesini kaynatarak cay olarak tuketmeniz. Ozellikle kis aylarinda nefis bir cay olarak sobanizin uzerinde 24 saat kaynatarak surekli kullanabilirsiniz. Alic meyvelerini kaynatarak 3-4 defa uzerine su ilave ederek kulaniz bir kez cay yapip meyveleri dokmeyin kaynattikca nefis bir kirmizi renk alir. 3-4 Aylik bir kullanim sonunda kolesterolunuz istenilen seviyeye dusmez ise beni arayin .
belgesi-1413
