Insan Sagligi

Otizm ve çiğ diyet

Bugünlerde otizm olan çocuklarla ilgili haberlerin arttığını görüyoruz. Otizmin ne olduğunu kısaca açıklamak gerekirsek, sosyal ve iletişim becerilerinin oluşmasını etkileyen…

1 yıl ago

Çocuklar için vazgeçilmemesi gereken 10 gıda

Besleyici ve dengeli beslenmeyle çocuklarınızın ve kendinizin sağlığını koruyabilirsiniz. Büyüyen küçük bedenlerin özel vitamin ve minerallere ihtiyacı vardır. Ancak, ailelerin…

1 yıl ago

Süt ile Yaşam

Yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen, kalp ve damar sağlığını tehdit eden yüksek tansiyon riskine karşı uzmanlar süt içilmesini öneriyor. Yapılan…

1 yıl ago

Tavuk etinin mucizevi faydaları

Tavuk etinin yeni bir faydası daha ! Hamilelikte tavuk eti tüketiminin, bebeğin daha uslu ve mutlu olmasını sağladığını biliyor muydunuz?…

1 yıl ago

RDA (Recommended Daily Allowance) nedir ?

RDA (Recommended Daily Allowance) nedir ? Vitamin ve minerallerin erişkinler için önerilen günlük miktarlarına denir. VİTAMİN A 600 mcg VİTAMİN…

1 yıl ago

Vitaminler

Vitaminler   Vitaminler, bazı yiyeceklerde bulunan, çoğu vücudumuzda üretilmeyen. Vücutta özel biyokimyasal reaksiyonlar için gerekli olan, küçük miktarlarda (miligram veya…

1 yıl ago

Yüksek Kolesterol

Yüksek kolesterol ve kan yağları Kolesterol Kolesterol beyin,sinir sistemi, karaciğer ve kan başta olmak üzere vücut dokularının bir parçasıdır. Karaciğer…

1 yıl ago

Şeker Hastalığı

Şeker hastalığıŞeker hastalığı, kan şekerinin çok yüksek olmasıyla kendini gösteren kronik bir hastalıktır. Dünyadaki en yaygın hastalıklardan biridir. Vücut glikozu…

1 yıl ago

Mikrominareller

MikrominerallerBaşlıcaları, krom, çi,nko, selenyum, manganez, iyot ve flordur. Vücudun bunlara ihtiyacı daha küçük(mikrogram) miktarlardadır. Çinko Ne işe yarar?Antioksidan, birçok enzimin…

1 yıl ago

Bazal Metabolizma

Bazal metabolizmaBazal metabolizma, vücudun bir günde ihtiyacı olan minimum enerji miktarıdır. Dinlenme anında vücudun kalori harcama hızına bakılarak ölçülür ve…

1 yıl ago