Categories: Beslenme

Gribe Karsi Kalkan

Narenciye, gribe karsi kalkan, kis aylarinda limonata ve narenciyenin basta grip ve soguk alginligina karsi kalkan gorevi ustlendigi bildirildi. Cukurova Universitesi Tip Fakultesi Kulak Burun Bogaz Ana Bilim Dali Ogretim Uyesi Prof. Dr. Barlas Aydogan, IHA muhabirine yaptigi aciklamada, kis aylariyla birlikte artan basta grip ve soguk alginligi hastaliklarina karsi en dogal korunma yolunun, gunde limonata icmek ve narenciye tuketmek oldugunu belirtti. Her gun icilecek limonata ve ortalama 1 tane tuketilecek narenciyenin basta grip ve soguk alginligina karsi adeta kalkan gorevi ustlendigini ifade eden Aydogan, enfeksiyonlarin yaygin oldugu kis aylarinda bol C vitamini alinmasiyla vucudun direncinin artacagini ve hastaligin daha kolay atlatilacagini kaydetti.

Gunde bir bardak icilen limonatanin, hastaliga yakalanma riskini azaltacagini vurgulayan Aydogan, "Rahat bir kis gecirmek icin narenciye tuketiminden vazgecmeyin. Gunde bir bardak limonata, vucudunuzun C vitamini ihtiyacinin onemli kismini tek basina karsilar. Hastaliga yakalanma riskini azaltir, hastalik halinde ise daha cabuk iyilesmeyi saglar. Ancak vitamin degerini korumasi icin limonatayi mutlaka taze sIkilmis limondan yapin ve ozellikle ilik tuketin. Limonu yemek de ayni koruyucu etkiye sahiptir" dedi.

Limonatanin, diger narenciye urunlerine gore, cocuklarin da daha fazla ilgisini cekebilecegini belirten Aydogan, zayif vucut direncleri nedeniyle hastaliga yakalanma riski fazla olan cocuklarin limonata sayesinde rahat bir kis gecirebileceklerini ifade etti.

Aydogan, portakal ve mandalinanin kan sekerini yukselttigi icin seker hastalari icin tehlikeli olabilecegini bu nedenle limon veya limonata tuketmelerinin daha yararli olacagini kaydetti.

Prof. Dr. Barlas Aydogan, enfeksiyonlarin yaygin oldugu kis aylarinda her gun ortalama bir tane portakal, mandalina veya limonun tatli olarak bilinen turlerinin tuketilmesinin soguk havalarda vucudun direncini artirmakla birlikte gribal enfeksiyona karsi tek basina yeterli olmayacagini da sozlerine ekledi.

 

 

 

Kaynak: Cukurova Universitesi Tip Fakultesi
belgesi-1862

Belgeci

Share
Published by
Belgeci

Recent Posts

Fecr-i ati Edebiyatı

FECRİ ATİ EDEBİYATI   Servet-i fünun edebiyatının devamı niteliğinde olan fecr-i ati topluluğu,1909 yılında ortaya…

9 saat ago

İlk Cep Telefonu

ÖZELLİKLER: Boyut: 28x8x6 cm Ağırlık: 850gr Ekran: Yok Devre sayısı: 30 Konuşma süresi: 35 dakika…

21 saat ago

Basic Grammar-Questions

There are two kinds of questions: yes or no questions and wh- questions. You ask…

1 gün ago

Basic Grammar-Positive And Negative Sentences

A positive sentence tells you that something is so. A sentence that tells you something…

2 gün ago

Basic Grammar-The Imperative

Use the base form of a verb to give commands or make direct requests. This…

2 gün ago

Basic Grammar-Sentences

A sentence is a group of words that expresses a complete thought. A sentence must…

3 gün ago