1. En iyi fikri bulmak için bütün fikirleri topla ve kötü olanları içinden çıkar. 2. 15 dakika ötende olabilecek fikirler üret; ışık yılı uzağındakileri değil. 3. Her zaman ikinci bir doğru cevap ara. 4. İlk yapışında başaramazsan biraz mola ver. 5. Fikirlerini unutmadan mutlaka yaz. 6. Eğer herkes yanlış olduğunu söylüyorsa, herkesten bir adım öndesin…
Boş bir slayt görüntüsü cesaret kırıcı olabilir, ama korkmayın. Kısa sürede slaytları nasıl dolduracağınızı öğreneceksiniz. İşte, orada PowerPoint penceresinin tam ortasında duruyor: Büyük, boş bir slayt. Ekrandaki metinde, "Başlık eklemek için tıklatın" yazıyor. Kolay gibi görünüyor, ancak bu daha önce hiç yapmadığınız bir şey ve boş tuval korkutucu duruyor. Nasılsa bir yerden başlamak zorundasınız.…
DEPRESYON NEDİR? İnsanlar zaman zaman kendilerini üzüntülü ve mutsuz hissederler. İşinden ayrılmak, sevdiğini kaybetmek veya başarılı olamamak üzüntüye yol açan yaşam olaylarındandır. Kısaca üzüntü normal yaşamın bir parçasıdır. Ancak bu üzüntülü durumun uzaması ve nedensiz ortaya çıkması ruh sağlığı sorunudur ve depresyon olarak tanımlanır. . Depresyon duygu düşünce ve davranışı etkiler. Tedavi edilmediği…
Marmara Üniversitesi (MÜ) Tıp Fakültesi Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Erdem Tezel’in geliştirdiği burunda ”İzsiz Kıkırdak Tespiti” yöntemiyle ameliyat sonrası sıklıkla karşılaşılan burun düşmesi sorunu ortadan kaldırılıyorErdem Tezel, günümüzün burun estetik operasyonlarında, ”dışardan bakıldığında ameliyat geçirdiği anlaşılmayan doğal görünümlü burunlar elde etme, elde elde edilen sonucun kalıcı olması ve 6…
Tokat Dr. Cevdet Aykan Devlet Hastanesi Ortopedi Uzmanı Operatör Doktor Murat Korkmaz, "Düz tabanlıkta sınırımız 2 yaştır, 2 yaşına kadar hiçbir çocuğa (düz taban) demeyiz. Çünkü bu yaşa kadar bu ayak kasları tam ortaya çıkmaz" dedi. Korkmaz, düz tabanlığın doğuştan itibaren ortaya çıkan, ayak arkının oluşmadığı bir rahatsızlık olduğunu söyledi. Düz tabanlığın, toplumda yüksek oranda…
Bok böceği, kısmen ya da tamamen dışkıyla beslenen böceklerin ortak adıdır. Bu türlerin büyük çoğunluğu, kın kanatlılar (Coleoptera) takımında sınıflanan Scarabaeidae familyasının alt familyalarında Scarabaeinae ve Aphodiinae’nin üyesidir. Özellikle Scarabaeinae alt familyasının tek başına içerdiği 5.000’den fazla türün büyük çoğunluğu hemen tamamen dışkıyla beslenir ve bu yüzden de bu alt familya için zaman zaman "asıl…
*Bugün dünyanın en önemli kanser ilacı köpek balığı kıkırdağıdır. Köpekbalığından çikan sgualene adlı madde sızma zeytinyağında bol miktarda bulunur Günde 100 cl . zeytinyağı tüketimiyle köpekbalığı kıkırdağından alınacak kadar sgualene alınır. Zeytinyağı kanser riskini % 50’ye yakın azaltmaktadır. * Zeytinyağı hücreleri korur. Zeytinyağının içinde bulunan Oleiprine adlı madde sayesinde hücreler yenilerek kansere karşı hücreleri korur.…
Dünyaca ünlü sağlık dergisi Men’s Health’in, uzman görüşlerine başvurarak yaptığı bir derlemede faydaları saymakla bitirilemeyen Aspirini’nin iyileştirici etki yaptığı belirlenen 12 yeni hastalık daha masaya yatırıldı. Amerikan Kalp Vakfı’nın sözcüsü olan ve Mayo Clinic’te ilaç uzmanı olarak görev yapan Dr.Gerald Fletcher, "Bu kadar farklı amaçlarla kullanılabilecek başka bir ilaç yok. Hala Aspirin’in yeni faydalarini bulmaya…
Sağlıklı kilo vermek isteyenler, iştah azaltan ve yağ yakımını hızlandıran bu bitkileri tercih ediyorlar. Örneğin tere vücuttaki yağ yakımını hızlandırıyor, At kuyruğu ise bünyenin kimyasını hızlandıyor, adaçayı zayıflamak isteyenler tarafından iştah kesici olarak kullanılıyor. Biberiye, tere, sinemaki, balık otu… bunların sağlıklı zayıflamada mucizevi etkileri çok fazla. İşte mucizevi bitkiler ve etkileri; At kuyruğu bitkisi idrar…
Niğde Özel Hacettepe Hastanesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. Ali Rıza Karaokur, kaliteli yaşantının anahtarının burundan ve sağlıklı nefes almak olduğunu belirterek, uyumaya bağlı kazaların büyük bölümünde kazaya sebep olanların horlama sorunu olduğunun belirlendiğini söyledi. Burundan nefes alıp vermenin, özellikle sabahları dinç ve zinde kalkamamanın en önemli nedenleri arasında ilk sırayı aldığını belirten Dr. Karaokur,…