Balda yok yok! A, B, E ve K vitaminleri iceren balda kalsiyum, fosfor, demir, magnezyum, potasyum, iyot gibi mineraller de vardir. Kabizliga, uykusuzluga, sinir gerginligine, kalp carpintilarina karsi bire birdir. Gastrit ve mide ulserinde, sindirim sistemi bozukluklarinda, damar sertligine olumlu etkisi vardir. Rokayi sofranizdan eksIk etmeyin! P ve…
Mitokondri çift katlı zarla çevrilmiştir.İki katlı zar mitokondriyi matrix adı verilen bir iç bölüme ve zarlar arası bölge (intermembranöz aralık) denilen ikinci bir bölüm olmak üzere ikiye ayırır.Bu zarlardan herbiri lipid çift tabakasından oluşur.Dış zar organelin korunmasıyla ilgilidir.İç zar ise kıvrımlar (krista),borular(tübüli) ve kesecikler (sakkuli) şeklinde çıkıntılar oluşturarak yüzeyini genişletir.İç zarda solunum enzimleri yer alır.Örneğin…
Lutfen cok dikkatle okuyunuz. Mangal yaparken aniden Sinem’in ayagi takildi ve dustu. Hemen Ambulans’a haber vermek istedilerse de Sinem buna karsi cikti. Kendisini iyi hissettigini ve dusmesine sebep olarak da ayakkabilarinin yeni oldugunu gosterdi. Biraz titrek ve solgun gorundugunden, arkadaslari ustunu basini temizlemeye yardimci oldular ve onune dolu bir tabak koydular, cunku elindeki tabagi dusurmustu.…
Nihayet hayatinizdaki bu en onemli olaylardan biri gerceklesti. Aylar suren heyecanli bir bekleyisin ardindan bebeginiz kucaginizda. Simdi mutlulugun yani sira aklinizi kurcalayan ve cevaplanmasi gereken birkac onemli soru var. Iste bu sorularin cevaplari… Akintim ne zaman bitecek? Bu surec kisiye gore degisir. Genelde 4 – 8 hafta kadar devam eder. Dogumun ardindaki ilk gunlerde…
Selcuk Universitesi Meram Tip Fakultesi Goz Sagligi Anabilim Dali Ogretim Uyesi, Toplum Sagligi Arastirma ve Gelistirme Merkezi Baskani Prof. Dr. Nazmi Zengin, yaptigi aciklamada, vucuttaki en onemli organlarin basinda gelen gozun, sagligina dikkat edilmesi gerektigini soyledi. Bu nedenle, goz sagligini korumanin yollarinin iyi ogrenilmesinin faydali olacagini ifade eden Zengin, gunumuzde goz sagligini etkileyen faktorlerden birinin…
Kilo Verememenin 6 Nedeni Amerikan Diyet Birligi’nin bu konuda yaptigi arastirmanin sonuclari… Beslenmenize dikkat etmenize, unlu, tatli, hamurisi, kizartma gibi sevdiginiz pek cok yiyecegi hayatinizdan cikarmaniza ragmen kilo veremiyor musunuz? Hic uzulmeyin bu sorunu yasayan cok insan var. Iste Amerikan Diyet Birligi’nin bu konuda yaptigi arastirmanin sonuclari. A.B.D.’de, Amerikan Diyet Birligi tarafindan, Gallup Arastirma Sirketi’ne yaptirilan bir arastirmanin…
INGILTERE’DE yapilan bir arastirma, son zamanlarda halkin beslenme tarzindaki degisIkliklerin zihin sagligi uzerinde olumsuz sonuclara yol actigini gosterdi. ‘Sustain’ adli orgut ile Zihin Sagligi Vakfi’nca desteklenen arastirmanin sonuclarina gore, fast food tarzi beslenme ile yararli yaglarin, vitamin ve minerallerin eksIkligi ‘depresyon, Alzheimer ve sizofreni’ ile dogrudan iliskili. Arastirmacilardan Courtney Van de Weyer, "Vucudu iyi beslemek,…
Çok hücreli bir organizmanın herbir hücresi genellikle aynı genetik maddeyi içerir.DNA molekülleri,hücredeki en büyük moleküllerdir ve çoğunlukla kromozom olarak adlandırılan yapılarda paketlenir.Ökaryotik hücreler genellikle birden fazla,çoğu bakteri ve viruslar ise bir tek kromozoma sahiptir.Bir tek kromozom binlerce gen taşıyabilir.Bir hücrenin tüm genleri ve genler arasındaki DNA’ları,birlikte,hücresel genomu oluşturur. Bir tek kromozomda kaç…
Kolestrol Sorununuz mu var? Kolesterol yasam icin gerekli olan mum kivaminda yagimsi bir maddedir. Kolesterol beyin, sinirler, kalp, bagirsaklar, kaslar, karaciger basta olmak uzere tum vucutta yaygin olarak bulunur. Vucut kolesterolu kullanarak hormon (kortizon, seks hormonu….), D vitamini ve yaglari sindiren safra asitlerini uretir. Bu islemler icin kanda cok az miktarda kolesterol bulunmasi yeterlidir. Eger…
Maden suyu niyetine soda icmeyin!Hazmi kolaylastiran, mide bulantisini onleyen maden suyu, bilinenin aksine soda degil…Gunumuzde bircok insan, sagligimiza faydalari saymakla bitmeyen maden sulari hakkinda yanlis bilgilere sahip.Soda’ nin Tansiyon artirici, mideyi tembellige alistiran ve ozellikle kadinlar ve cocuklarin tercih etmemesi gereken bir icecek oldugu biliniyor. Oysa maden sulari,icerdigi karbondioksit gazi sebebi ilehazmi kolaylastirdigi gibi mide…